Cześć / Dzień dobry*
* Nie skreślaj. Wybierz.
Trochę informacji o mnie
Witaj, tutaj Michał Baluch
Jestem magistrem psychologii (specj. psychologia kliniczna) na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu (AMU in Poznan), a także psychoterapeutą uzależnień w trakcie szkolenia na Uniwersytecie SWPS.
Przez wiele lat pracowałem w środowiskach kreatywnych, także jako twórca. Nabrałem dzięki temu perspektywy korporacyjnej. Kwestie wypalenia zawodowego, uzależnień (w tym tych cyfrowych) w tym sensie są zjawiskami, które obserwowałem. Z bliska.
Oprócz terapii indywidualnych prowadzę również terapię par, jak i warsztaty dla młodzieży. Ostatnio w ramach współpracy z Centrum Praw Kobiet w Poznaniu prowadziłem zajęcia dotyczące cyberprzemocy.
Jako praktyk prowadzę warsztaty profilaktyczne oraz tworzę kampanie edukacyjne przeciwdziałające przemocy. Moje doświadczenie w branży reklamowej pozwala analizować mechanizmy manipulacji online oraz uczyć skutecznej interwencji i prewencji. Wierzę w łączenie teorii z praktyką – podejście, które realizowałem również w pracy akademickiej.
Tu też mnie znajdziesz
Dlaczego tylko online?
Problemy psychiczne i psychologiczne mają obecnie skalę cywilizacyjną. Nie każdy może pozwolić sobie na ponoszenie kosztów czasowych i finansowych związanych z dotarciem na wizytę. Myślę tutaj także o społecznościach, w których dostępność jest ograniczona.
Wizyta terapeutyczna nigdy nie powinna być tabu, podobnie jak wizyta u dentysty czy dermatologa.
Chcesz zadbać o swoje zdrowie psychiczne, to bardzo ważne i dobre dla Ciebie, ale rozumiem sytuacje, w których o wiele bardziej przyjaznym miejscem jest Twoje miejsce, ulubione krzesło czy kanapa. Ja z kolei mam pewność, że nasze spotkania są intymne, bo dbam o odpowiednie wygłuszenie w specjalnie wygospodarowanej przestrzeni. Wszystko po to, abyś miał(a) zapewnione jak najlepsze warunki.
Nikt nie przebiegnie za mną, nie podsłucha naszych rozmów.
Witaj w naszej safe zone. Skądkolwiek jesteś.
Spacer, wyjście do kina, podróż, spotkania z przyjaciółmi, sen, jedzenie, odkrywanie świata, joga mogą być terapeutyczne.
Ale to nie terapia.
Pracuję indywidualnie i z parami
Dzieci i młodzież
Dorośli
Osoby ze społeczności LGBTQ+
Osoby niebędące narodowości polskiej
NO FILTER to bliskość
Po prawej stronie widzisz obrys osoby. Nie przedstawia płci, rasy, narodowości, poglądów, preferencji seksualnych. To co, jest uderzające, to uwolnione myśli, emocje, zawartość umysłu. Uwolnione, czyli takie, które uzyskały wolność. Takie, którymi najpierw chce się zderzyć i którymi chce się podzielić.
NO FILTER to wsparcie bez stygmatyzacji.
Bywa tak, że czas spędzony na rozmowie przebiega w milczeniu.
Zwróć uwagę, w milczeniu.
A wiec milczenie to też rozmowa. Zauważ, że to jest jedna z wielu różnic, które dzielą terapeutę od sztucznej inteligencji (AI). Kiedy Ty milczysz, jestem w tym milczeniu z Tobą. Widzę Cię i słyszę. To tylko przykład.
Brak stygmatyzacji oznacza też to, że chcę, aby relacja była określona, zgodna z etyką zawodową. To oznacza dla Ciebie bezpieczeństwo.
Mimo że podkreślam, że nie uświadczysz psychowashingu, rozumiem, że czasami człowiek ucieka się do najprostszych metod. Wyżej o tym napisałem. Wiele rzeczy i działań może być terapeutycznymi, ale nie zastąpią terapii.
